Muhtemelen her kadın, parlak kıyafetlerle sahnede parlayan, ince bir bel giymiş popüler güzelliklere sahiptir. Bu şarkıcı Aziza, yaşına rağmen, ince ve güzel kalmayı başarır. Ama nasıl?
Aziz Diyet
Aziza diyeti günde beş öğün içerir, ancak sık sık ihtiyaç duyulur, ancak küçük porsiyonlarda. Ve gıdalardan yağlı yiyecekleri yok etmek ve sadece doğal ürünleri tüketmek zorundasınız.
Özellikle, hafif olduğunu söylese bile mayonez hariç tutulur. Hafif mayonezde, temel yağı taşıyan ayçiçek yağı yerine, bir bütün olarak vücudu çok kötü etkileyen çeşitli kimyasal katkılar kullanılır. Ekşi krema veya mayonez yerine sade yoğurt kullanmak en iyisidir.
Kalsiyum, magnezyum, B vitamini, D vitamini içeren bir yağ ve diğer pek çok yararlı şey de faydalı maddelerden oluşan bir depo olan, mümkün olduğunca çok farklı fındık yemelidir.
Aziza ne kadar zayıftı?
Deniz ürünleri için normal kısımları değiştirerek daha az et yemek gereklidir. Tamamen reddetmek et olamaz. Haftada 100 haşlanmış domuz eti bir gram yeterli olacak, ama
İlk yemeklerden çok uygun pancar çorbası . Pancar, bağırsakları nazikçe temizler ve mide normale dönerek asit-baz dengesini normale döndürür. Havuç, pancar, lahana, marul, salata, yoğurt veya az yağlı yağ kullanarak çeşitli taze salatalar yemelisiniz.
Şarkıcı Aziza batan nasıl?
Bu basit ve basit bir diyete sahip olan şarkıcı Aziza, 2 ay boyunca 4 kilogram aşırı kilo düşürdü, aynı anda sporda yer aldı ve her gün sertleştirme prosedürlerini yerine getirdi. Kilo kaybetmek, Aziza, bu diyet sayesinde, eskisinden çok daha iyi hissettiriyor. Karnındaki ağrılar ortadan kayboldu, vücudun genel durumu iyileşti ve bağışıklık önemli ölçüde güçlendi.