Son yıllarda, sporun kullanımı ve özellikle de bacak germe için bir sedyenin yanı sıra sicim için bir sedyenin kullanılması da çok popülerdi. Gerilmenin, bacakların doğal görünüşünden kurtulmak için mükemmel bir seçenek olduğu, yani düz bacakların yerine çarpık bacakların söz konusu olması ile ilgilenmeye değer. Eğer gerginliği klasik yöntemlerle öğrenirseniz, yıllar boyunca harcayabilir ve sonucu elde edemezsiniz ve hatta belli sayıda yaralanmaya maruz kalabilirsiniz. Bu sayede çeşitli yükleri dışarıda bırakmak zorunda kalabilirsiniz.
Ayak germe için egzersiz
Düztabanlık için önkoşullar varmış gibi, o zaman ayağın gerilmesi için bir simülatör kullanmak önemlidir. Kural olarak, düz ayak gibi bir hastalık, birçok genç insanı orduya çekilmekten kurtarabilir, ama aslında, bu konuda kayda değer bir şey yoktur. Bacaklar, bacak, ayak bileği ve ayakların eklemlerindeki ağrılarla yüzleşmek için bacaklarda ağır bir ağırlık dağılımı olması nedeniyle, daha sonra sadece olgun bir zamanda değil, aynı zamanda oldukça genç yaşta da izin veren bu bacak hastalığıdır. Bu durumda, daha önce atanmış masajlar ve tam manüel terapiler, tam olarak ayakları doğru yönde kırıp hafifçe bükebilir. Şimdi bunun için ayakları germek için bir simülatör kullanmak yeterlidir, üstelik bu işlemi daha acısız ve hızlı bir şekilde yapmanızı sağlar.
Kaslar üzerindeki herhangi bir etkinin gelecekte çok fazla olumlu ve yararlı ve çok fazla getiremeyeceğini bilmek önemlidir. Ve dersin başladığı yaşlara, örneğin sicim ile bağlıdır. Zamanla, dokuların esnekliği kaybolur ve çok ağrılı olarak kabul edilen bağların yırtılması olabilir.
Bacakları germek için böyle bir ekipmanın simülatör olarak kullanılması,
Bu tür simülatörleri kullanmanın bazı nüansları vardır, ki bu da herhangi bir mesleğin sadece eğiticinin varlığında ve doğrudan kontrolü altında gerçekleştirilmesi gerektiğinden oluşur. Bu durumda, kasların gerilmesi ve eklemlerin çıkarılması gibi istenmeyen yaralanma ve sonuçlardan kaçınabilirsiniz. Çoğunlukla, bu tür bir antreman ile aşırı bacakların yerine aşırıya kaçanlar, yaralanmanıza yol açar, bu yüzden önceden sağlığınız hakkında düşünmeye değer.