Ballı çay, eski çağlardan beri bilinir ve sevilir, yardımı ile birçok nesiller önce soğuk algınlığı için kullanılır. Ancak bu sıcak içecek sadece soğuk algınlığının tedavisi ve önlenmesiyle değil, birçok başka yararlı özelliğe de sahiptir.
Ballı çay - iyi ve kötü
Ballı çay, yararı şüphe götürmez, bu özelliklere sahiptir:
- Çay metabolizmayı hızlandırabilir ve toksinleri kaldırabilir ve bal vücudu faydalı bileşenlerle doyurmaya yardımcı olur.
- Genellikle ballar soğuk algınlığı ile mücadelede kullanılır, çünkü vücudu güçlendiren ve bağışıklık sistemini harekete geçiren önemli miktarda aktif madde içerir.
- Balın bir parçası olan fruktoz, vücudu açlıktan ve tükenmeden koruyabilir, vücuda giren toksisiteyi alkol ile mükemmel şekilde azaltır.
- İçecek yorgunluğu giderebilir ve yeni bir güç katabilir. Bu özellik uzun ve sıkı bir çalışmanın ardından, özellikle de bu süre bilgisayarda harcanırsa kullanılabilir.
- Ballı çay antidepresan olarak davranır, eğer gün problemlerle ve karmaşık problemlerle başlarsa, bir fincan çay içmeye değecek ve dünyaya yeni bir olumlu açıdan bakabilirsin.
- Sıvının sıcaklığı 40 dereceyi aştığında, ilave bileşen bileşime sokulursa ballı çayın zararlı olabileceğini hatırlamaya değer. Bal - fruktozun ana bileşeni bir karsinojene dönüşür, bu da gastrointestinal sistemdeki tümörlerin gelişimini provoke edebilir.
- Genellikle böyle bir içecek kullanmanız önerilmez, çürüklerin görünümünü provoke edebilir ve aşırı kilo birikmesine yol açabilir.
Ballı çay içmek nasıl?
Öncesinde, içmeye başlamak için, bal ile çay yapmayı öğrenmelisiniz. Çay hazırlarken ve içerken, aşağıdaki noktalar dikkate alınmalıdır:
- İyi bir çay ve doğal olmayan şekerlenmiş bal seçmeye değer.
- Bal ile sıcak çay içemezsiniz, çünkü içecek içerisindeki tüm yararlı maddeleri ısıtır ve tamamen işe yaramaz hale gelir. Ayrıca, balın erimesi sırasında, insanlar için tehlikeli olabilecek zehirli maddeler açığa çıkar. Bu nedenle, çayın soğumasını beklemeye ve biraz bal eklemeye değer.
- Herkes sıcak çay içmeyi sevmez, bu durumda ağzınıza biraz bal koyup sıcak çay içmeye değer.
- 3 yaşın altındaki çocuklara alerjik bir içecek vermek gerekli değildir, çünkü zayıf bir çocuğun vücudu ona olumsuz tepki verebilir.
- Çay diğer malzemelerle seyreltilebilir, limon, zencefil ve dondurulmuş meyveler olabilir. Zencefil çay yaprakları ile birlikte eklenmeli ve bir fincan ısınmalı ve çay hafifçe soğuması için limon veya çilek eklenmelidir.
Ballı yeşil çay
Bal ve limonlu yeşil çay gibi bileşenlerin bu kadar ilginç bir kombinasyonu mükemmel bir şekilde birbiriyle birleşir. Bu durumda, çeşitli oranlarda kullanabilirsiniz. İçeceğin bu varyasyonu rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve işgününü tamamlamak için harikadır, sinir sistemini yatıştırır ve iyi bir uyku sağlar.
maddeler:
- yeşil çay (büyük yaprak) - 1 çay kaşığı;
- bal - 1 çay kaşığı;
- limon - tadı;
- su 250 ml.
hazırlık
- Çay bardağa koyup kaynar suyla doldurun, bir fincanla kaplayın ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
- Bir dilim limon kesin ve çayı ekleyin.
- Bal ayrı ya da çay soğuduktan sonra servis edilir.
Ballı siyah çay
Sabahın erken saatlerinde limon ve ballı çay içmek tavsiye edilir, neşelenmeye ve uzun bir süre enerji harcanmasına yardımcı olur. Geç akşam ise, tam tersine böyle bir içki dinlenip uykusuzluktan kurtulacaktır. Bir bal içeceği yaratmak için birçok seçenek vardır, en yaygın olanı, sıradan siyah çayın demlenmesidir, tatlı kaşığı ve aroması için bir kaşığı bal eklenir. Bu durumda, çay kısmen soğumalıdır ve ancak o zaman ona bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
maddeler:
- siyah çay - 1 tatlı kaşığı;
- bal - 1 çay kaşığı;
- limon - tadı;
- su 250 ml.
hazırlık
- Demlemek çay, dik kaynar su ile doldurun, 5 dakika demlemek için izin verin.
- Bir dilim limon kesin ve içkiye ekleyin.
- Çay siyahla bal yapmak için son adım, sıvı biraz soğuduktan sonra ikincisinin ilavesi olacaktır.
Limon ve ballı zencefil çayı
Ballı zencefil çayı gibi bir içecek, vitamin ve besin bakımından zengindir, nikotinik asit, C, B, A, E vitaminleri, esansiyel yağlar ve mineraller içerir. Bu kompozisyon sayesinde sindirim sistemini iyileştirmeye ve yaraların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Kataral hastalıklar sırasında, çok miktarda bir tıbbi içecek hazırlamak daha iyidir, bileşimde ise karabiber gibi sıra dışı bir bileşen ekleyebilir.
maddeler:
- zencefil kökü - 200 g;
- limon (küçük) - 1 adet;
- bir torba siyah çay - 1 adet.
- bal - 100 g.
hazırlık
- Zencefil kabuğu soyulur, küçük parçalar halinde kesilir. Aynı işlemi yapmak için bir limonla.
- Zencefil ve limon bir karıştırıcıda ezildikten sonra bal ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- Daha sonra, bir torba siyah çay demleyin ve hazırlanan karışımın bir kaşığı ekleyin.
Tarçın ve ballı çay
Son derece orijinal tarçın ve bal ile çay için reçete . Bu kombinasyon genellikle kilo kaybı için kullanılır, çünkü bileşenlerin her biri yağ bölünme sistemini etkileme yeteneğini gösterir. Tadı iyileştirmek için limon ekleyebilirsin. Bu bileşen en sonunda eklenebilir, 1 çorba kaşığı sudan sıkılır. l, onunla birlikte 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. Zayıf kilo kaybı için zencefil. Bir ay boyunca yarım bir bardak için her sabah aç karnına içmek tavsiye edilir.
maddeler:
- kaynar su - 1 bardak;
- tarçın - 1 tutam;
- bal - 1 çay kaşığı.
hazırlık
- Kaynar suda, tarçın ekleyin ve yaklaşık 30 dakika ısrar edin.
- Sıvı biraz soğumaya bırakın, bal ekleyin ve tamamen çözünene kadar iyice karıştırın.
- Bir kaç dakika içtikten ve tarçın ve ballı çaydan yemeye hazır olun.
Papatya ve ballı çay
Bir papatya kuyusu ile yapılan infüzyon, iyi bir bağışıklığı kaldırır, kuvvetler ve enerji organizmasına verir. Süt içeriyorsa son derece iyileştirici olur. Ayrıca ballı papatya çayı gençliğini uzatabileceğine inanılmaktadır. İçecek birkaç porsiyon miktarında hazırlanabilir ve daha sonra istenirse su banyosunda ısıtılabilir.
maddeler:
- herhangi bir çay - 0, 5 çay kaşığı;
- Papatya çiçeği - 1 tatlı kaşığı;
- bal - 1 tatlı kaşığı;
- süt (yağlı) - 1 cam.
hazırlık
- Sütü kaynatın, bir çay ve papatya karışımı dökün.
- Yaklaşık 30 dakika ısrar et ve sonra gazlı bez ya da elekle süz, biraz soğumaya bırak.
- Bal ekle ve çözülene kadar iyice karıştırın.
Süt ve ballı çay
İçeceğin en iyi çeşitlerinden biri, süt ve balla yeşil çay olarak tanınır. Pişirme için en iyi tip bir yaprak çeşidi ve doğal sütdür. İstenirse, ana bileşeni yeşilden siyaha değiştirebilirsiniz, bu bileşenlerin birleşimi de mükemmel bir şekilde tadıyla eşleştirilir.
maddeler:
- çay - 1 çay kaşığı;
- su - 0, 5 litre;
- süt - 100 ml;
- tatlım - tatmak için.
hazırlık
- Çay yapraklarını kaynar suyla dökün ve kapağın altında durun.
- Ayrı bir şekilde sütü ısıtın ve bardağa ekleyin.
- Balın sonunda soğutulmuş sıvıya eklenir.
Deniz topalak ve bal ile çay tarifi
Kış zamanı için ballı deniz topalak çayı mükemmeldir. Sinir sisteminin ve bazı deri hastalıklarının tedavisinde en iyi ilaç olarak kabul edilir. Tarifin özel bir özelliği, çileklerin işlenmesinin ve kullanılmasının bir yoludur, bir parça patates püresinin kıvamına getirilir, diğeri el değmeden bırakılır.
maddeler:
- deniz topalak - 150 g;
- siyah çay - 2 yemek kaşığı. l.
- kaynatılmış su - 600 mi;
- bal - 2 yemek kaşığı. l.
hazırlık
- Seabuckthorn iyi yıkanmış, homojen bir kütleye ezilmiştir.
- Patates püresini tüm meyveler ve siyah çay ile birlikte su ısıtıcısına koyun, kaynar su dökün.
- 15 dakika ısrar etmek için, bir havlu ile örtmek için arzu edilir.
- Çayı süzgeçten geçirin ve bal ekleyin.
Ballı nane çayı
Nane ve ballı çok popüler çay, vücudu rahatlatmaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur. İçeceğin tuhaflığı soğuk bir şekilde servis edilebiliyor, sokaktaki ısı dayanılmaz olduğunda, susuzluğunuzu mükemmel bir şekilde giderebilir. Nane gelecekteki kullanım için hasat edilebilir ve sadece yazın değil, aynı zamanda kış aylarında da kullanılabilir.
maddeler:
- nane - 3 kaynaklanıyor;
- bal - 1 çay kaşığı;
- çay yeşili - 1 çay kaşığı;
- limon - tadı;
- su 250 ml.
hazırlık
- Nane yapraklarının köklerini kopar ve bardağın altına koy.
- Onlara çay dökün ve kaynar su dökün.
- Balıp, bal ve limon suyu eklesin. Arzulamak için ballı bitki çayı, istenirse, içinde birkaç buz küpü atınız.
Kızılcık ve ballı çay - tarifi
Soğuk algınlığı sırasında sık sık bal ile çay kullanın, tarifi kızılcık eklenmesi içerir. Komplekste, bu iki bileşen vücut üzerinde mükemmel şekilde çalışır. Meyveler bir bütün olarak kullanılabilir veya püre haline getirilebilir, onlardan tıbbi meyve suyu sıkılır. Kış için saklamak için, kızılcıklar dondurulabilir veya şekerle kaplanabilir.
maddeler:
- çay - 1 çay kaşığı;
- kızılcık - 30 g;
- su 250 ml;
- bal - 2 yemek kaşığı. l.
hazırlık
- Çay ve kızılcık yaprakları kaynar su dökün ve yaklaşık 20 dakika demlenmeye bırakın.
- İçecek ısındığında, kalan tatlandırıcıyı buna eklemeniz gerekir, bundan sonra kızılcık ve ballı çay kullanabilirsiniz.