Günümüzde, çeşitli araştırmalar sıklıkla gerçekleştirilmektedir, daha sonra, bilim adamları bunun önerilmediğini ya da tam tersine, belirli yiyecekleri yemeyi tavsiye ettiklerini söylemektedir. Bu çalışmalardan biri, neden her gün süzme peyniri yiyemediğinizi ve böyle bir öneriyi takip etmediğinizi açıklıyor.
Her gün çok fazla süzme peynir yemek mümkün mü?
Bugüne kadar, konu hakkında pek çok tartışma var, her gün süzme peynir yemek için zararlı, bazı uzmanlar, bu üründe bulunan büyük miktarda kalsiyumun sadece sağlığa zarar verdiğini söylerken, diğerleri de tüketilse bile korkunç bir şey olmayacağını söylüyorlar. günde 2-3 kez. Bu süt ürününün kullanımında kendini sınırlamanın gerekli olduğunu öne süren ilk tür yaklaşımın temsilcileri, Ayurveda'ya göre böyle bir doktrine dayandırılır. Ona göre, her gün yağsız kabuklanma varsa organizmanın enerji dengesi bozulur ve bu da bozulmaya neden olur. sağlık durumu. Bu böyle mi, yoksa sadece aldatmaca ile uğraşmak zor, çünkü insan vücudunda bugün güvenilir bir veri yok.
Her gün süzme peynir yemenin yararlı olup olmadığı hakkında konuşan diğer uzmanların konumu, korkunç bir şeyin olmayacağını, biyokimyasal araştırmalara dayandığını söylüyor. Deneyler sonucunda elde edilen verilere göre, fazla kalsiyum vücuttan kolayca dışarı atılır ve bu maddenin çok miktarda doğal bir şekilde emilemeyeceği veya alınamayacağı bir miktar süt ürünü tüketmek gerçekçi değildir.
Bu sorunun kararına kime güvenmek için, herkes kendi başına bağımsız olarak seçer, dolayısıyla kendi tercihleri ve organizmanın tepkileriyle yönlendirilir, en doğru ve makul olacaktır.