Çeşitli türlerde spor beslenmesine olan talep, bugün sıkı ve çekici bir bedene sahip olma arzusuyla birlikte büyümektedir. Özellikle popüler olanlar, fazla yağ birikimini olabildiğince çabuk ve verimli bir şekilde atmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış spor yağ yakıcılardır .
Farklı spor yağ yakıcılar - farklı hareket mekanizmaları
Yağ yakıcının bileşimi, yağ hücrelerini azaltmaya nasıl yardımcı olacağını belirler. Uygulama noktasına bağlı olarak, bu tür katkı maddeleri birkaç gruba ayrılır.
- Termojenler çoğunlukla kafein, guarana veya kırmızı biber özü içerir. Bu katkı maddeleri, yağ depolarının kullanımı yoluyla ısı üretimini arttırır. Bazıları artan sinir gerginliği veya baş ağrısı şeklinde yan etkiler geliştirir.
- İştahı bastırmak anlamına gelir. Kompozisyonlarında çoğunlukla krom pikolinat veya sifrin bulunur. Ancak günümüzde bu tür yağ yakıcıların güvenliği kanıtlanmamıştır.
- Engelleyiciler , gıdalardan elde edilen yağ ve karbonhidratlardan yeni yağ hücrelerinin üretimini engelleyen ilaçlardır. Bu maddeler blokerlerle bağlanır ve sindirilmeden önce atılırlar. Bu araçların eksi, bazen yararlı amino asitlerin türetilmiş olmasıdır.
- Diüretikler - çok tartışmalı bir yağ yakıcı grubu için. Sıvıyı vücuttan çıkarırlar ve sıklıkla gerekli vitaminleri ve eser elementleri alırlar. Diüretiklerin kötüye kullanımı elektrolit dengesizliğine bağlı olarak ölüme yol açabilir.
Buna dayanarak, birinin bu fiziki ciddiye alması, spor beslemesini doğru bir şekilde kullanması sonucuna varabiliriz, çünkü onlardan gelen zararı, aynı zamanda faydaları da oldukça gerçektir.
Kızlar için doğru seçim
En iyisi, doktorların spor beslenmesini seçmesidir , çünkü yağ yakıcıları kadın vücudunun hormonal arka planını etkileyebilecek araçlardır, çünkü hormon metabolizmasında rol alan yağ dokusu miktarını azaltırlar.
Maksimum etkiyi elde ederiz
En iyi spor yağ yakıcı, yetkin bir şekilde kullanılmaktadır. Fiziksel aktivite yoksa ve uygun bir diyet gözlenmezse böyle bir katkı işe yaramaz. Ayrıca, kronik hastalıklar varsa, bu ilaçlar tavsiye edilmez.