Mantralar, Sanskritçe özel bir ritimde telaffuz edilen ifadelerdir. Genellikle mantralar şarkı söyler ve bu sadece onların etkinliğini artırır. Neden - hangi mantraların kilo verdiklerini ve ne zaman çalıştığını anladık.
Kilo kaybı
Mantralar yardımıyla, Vedik kültürüne katılma, en azından Tibet'in dipsiz bilgi birikimine nüfuz etme fırsatımız var. Pratik olarak düşünen kişi hemen ona neden ihtiyaç duyduğunu soracaktır. Bir cevap yerine, karşı soru sorulacak: Hiç Tibet Tibet keşişleri gördün mü? Rahiplerin Tibet'te vakit geçirme şekli, standart kilo verme yöntemleri gibi değildir - bütün gün lotus pozisyonunda oturur ve meditasyon yaparlar. Organizmalarını canlandıran, temizleyen, iyileştiren ve diğer bir deyişle, kilo kaybını teşvik eden tek şey, bunlar insan bilincinin kozmosla birleştiği ve bir haline geldiği şarkı sırasında mantralardır.
tür
Mantralar, Hıristiyanlar, dualar gibi, sadece her mantra, talebi yerine getirmekten sorumlu olan kendi bireysel tanrısını okur (bu, azizlere duaları okumak gibidir). İyilik, sağlık, para ve elbette, kilo kaybı için Tibet mantraları - problem sayısı 1, ve bir kişinin Vedik kurtarışına başlayacağı gerçeğinden başka bir şey yok, hayır.
Mantrayı okumaya başladığınızda, kendinizi hipnotik bir duruma sokuyorsunuz, kelimeler titreşim yayıyor ve bu titreşim vücudun her hücresine geçiyor. Titreşimler özellikle gençleşme çizgisinde çok faydalıdır, çünkü hücrelerin hücreler arası sıvıyı durgunluktan ve katılaşmasından kurtarması bu süreç yaşla birlikte "kurumaya" yol açar. Ancak sadece titreşim maddesi fizyolojisinde değil. Ritmik tekrarlama beynimizi müdahaleci olmayan düşüncelerden kurtarır ve tüm yaratıcı ve cesur kararlar yalnızca kirden arınmış bir zihinde doğar.
Mantra okuma kuralları
Tüm "büyülü", "büyülü" ve diğer doğaüstü yollarda olduğu gibi, mantralar bize, azalan ayın kilolarını kaybetmeye başlamamızı önermektedir. Sönen ay ile sorunlarımızın da ortadan kalktığına dair bir görüş var. Kontrol edelim mi?
Aşırı kilo probleminden bahsedersek, bu durumda mantra sudaki kilo kaybı için önemlidir. Günlük olarak çok miktarda su tüketmeyi ve mantrayı su üzerinde okurken içerir.
Yani, her gün, kilo kaybı ve gençleştirme için mantrayı 108 kez okumalısın. Bunu 12'ye böleriz ve 9'a ulaşırız. Yani, gün boyunca 12 benzer meditasyon gerçekleştiririz, mantrayı 9 defa okuruz. Toplam, eğer her bir okuma sırasında 125 ml'lik bir bardak suya iftira atmak gerekirse, 1.5 litre - norm alırız.
Mantra'yı yüksek sesle okuyamazsanız (insanlar arasında), müzikçaları mp3 formatında yazıp, kulaklıkları takın ve kendinize söyleyin.
Ayrıca tüm bunları bir kerede dolduruyorsunuz ve yarım litre kadar suya "söyle" diyebilirsiniz. Bunu yapmak için, sabahları önünüze bir sürahi su koyun ve mantrayı 108 kez okuyun, bu sadece 15 dakika sürmektedir, ancak bu tür meditasyon sizi gün boyu dengeleyecektir.
etki
Mantraların gerçekten işe yaraması, birkaç ay boyunca bir düzine kilogram kaybedenlerin örneklerini söylüyor. Fakat mantra meditasyonu sadece kilo vermek için değil, ruhunuzu sakinleştirir, stres için tedavi edilir ve stresli durumlar yaratmamayı öğrenir. Kadınların kendileriyle böyle konuşmalarını ve kendilerini yalnız bırakmaları çok yararlıdır: kompleksler yok olur, içsel benliğiyle uyum sağlanır, takıntılı düşünceler kaybolur, tahminlere yatkınlık, histerik, güvensizlik. Not için küçük bir ipucu: sevgili erkeklere mantra okuduğunuzu söylemeyin - sizi ciddiye almayacaklar. Sevilen kişinin karakterindeki keskin olumlu değişikliklerin nerede olduğunu sorabilmesi için beklemek daha iyidir, o zaman onu kullanıp eğlence mantralarında okumak mümkün olacaktır.
Mantra metinleri
Kilo kaybı için Mantra:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Gençleşme için Mantra:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Gençleştirme ve transfigürasyon için Mantra:
MA-burun-CG-Ca-Si-AAA-U