Victoria Romanets, çok sayıda hayranı olan "Dom-2" adlı televizyon projesinin tanınmış bir katılımcısı. İnsanlar aktif olarak hayatını takip eder ve kıza olan küçük şeylere dikkat eder. Son birkaç ay içinde, Vika'nın aşırı kilodan kurtulduğunu ve sadece harika olduğunu fark edemediler. O gün, internet sadece Vika Romanets'in "House-2" den nasıl kilo aldığını sorgulamasından patladı.
Böyle bir zafiyet için para kazanamazdım. Onlar hızlı bir şekilde internet "ördek" lanse, sanki aktif takviyeleri içeren bir kokteyl kullanarak aşırı kilodan kurtulmayı başarmışlardı. Aslında, bu bir sahtekârlıktır ve sosyal ağ sayfasında kendini bu bilgiyi doğrulamıştır.
Vika Roman ne kadar zayıftı?
Kız, abonelerinin ayrıldığı tüm yorumları okuyarak, sosyal ağın aktif bir kullanıcısıdır. Kızın görünüşü ile ilgili çok sayıda eleştiri onu mükemmelliğe ulaşmak için kendi kendine çalışmaya başladı. Birincisi, kaç kilo Vika Romanets'in kilo verdiklerini anlayacağız, çünkü bir çok çocuğun belirli bir uyaranın başarısını tekrar etmesi gerekecek. Şu anda 157 cm'lik bir büyüme ile, katılımcı 57 kg ağırlığında ve onun sonucu eksi 13 kg. Bu figürü öğrenen birçok kişi, kızın cerrahın bıçağı altına düştüğünü iddia etmeye başladı, Vika daha çok bu şekilde görünüşünü düzeltti. Bu bilginin onayları yoktur ve Romanlar, yalnızca doğru beslenme ve sporun bu sonuçları elde etmesine yardımcı olduğunu garanti eder.
Victoria Romanets'in kilo verdiği için teşekkürler:
- Günlük menü sadece yararlı ürünlerden yapılmalıdır. Bu kategori meyve, sebze, az yağlı içerikli ekşi süt ürünleri, yağsız et, az yağlı balık, tahıllar ve yeşillikler içerir.
- Bir kez ve her şey için, diyet yağlı, füme, tuzlanmış, çeşitli tatlılar ve hamur işleri dışında bırakmak gerekir.
- Romanet ayrıca düzenli fiziksel aktivite nedeniyle çok fazla kilo kaybetti. Kız, salonun her gün ziyaret edilmesinin ya da en azından evde trenin gerekli olduğunu söylüyor.
- Projenin katılımcısı, açlık çekmemesine izin veren kesirli gıdaları tercih etti. Ek olarak, yüksek düzeyde bir metabolizma sağlar.
- Vika geceleri yemek yememektedir, çünkü vücudun yiyecekleri sindirmesi zordur ve sadece yağa çevirir ve figürü bozar. Yatmadan önce son kez 3 saatten fazla yiyemezsiniz.
- Büyük önem, vücuttaki su dengesini korumaktır. Su metabolizmayı destekler, aynı zamanda açlığı donuklaştırmaya da yardımcı olur. Kız her gün 2 litre içiyor.
- Projenin genellikle partilere ev sahipliği yapmasına rağmen, kız çok fazla alkol içmeyi reddetti. Ödeyebileceği tek şey bir bardak beyaz kuru şarap veya hafif bira.
Vika yemek yapmayı sever, bu yüzden sık sık menüyü değiştirir, böylece sıkılmıyor ve yasak bir şey yemek istemiyor. Sadece taze ve kaliteli ürünler kullanmak önemlidir, böylece vücut yararlı maddeler alır.
Roma kadını, gün için böyle bir menüyü gözlemleyerek kilo verdi:
- Kahvaltı: Meyve veya çilek parçaları ve şeker ve tost olmadan başka bir fincan yeşil çay ile su üzerinde pişmiş yulaf lapası . Çok tatlı meyve kullanılmaması önemlidir.
- Aperatif: Bir avuç fındık.
- Öğle yemeği: az yağlı borsch bir kısmı.
- Aperatif: fırında pişmiş bir elma.
- Akşam yemeği: deniz ürünleri ile salata bir kısmı.
Beslenme uzmanlarına göre, Victoria Romanets diyetini kesinlikle doğru bir şekilde yaptı, bu yüzden başarısı onlara hiç şüphe götürmez.