Yoga için müzik, gerekli ruh halini ve kendini algılamayı yaratmak için çok önemli bir araçtır. Özel eşlik altında yapılan yoga dersleri, bilincinize daha derinlemesine nüfuz etmenize ve bu muhteşem aksiyonun kültürüne girmenize izin verir. Buna ek olarak, yoga için Hint müziği, böyle bir derin rahatlamaya katkıda bulunur, bu da benzer bir devletin sessizlikte gerçekleşmesini hayal etmenin zor olmasıdır.
Kundalini ve diğer yoga türleri için müzik
Yoga uygulamak için müzik, sadece özel bir rahatlama elde etmek için yardımcı olan güzel ve hoş bir melodi değildir. Doğru müziğin kullanımının bedeni iyileştirebileceği ve ruhu dengelediği, kişiyi uyumlu hale getirdiği, rahat ve olağanüstü hoş hissetmesini sağladığı kanıtlanmıştır. Böyle büyülü bir şekilde sizi etkileyebilecek yoga ve meditasyon için müzik çeşitleri oldukça fazladır:
- Mata Mandir Singh'in müziği;
- şarkıcı Snatam Kaur ve özellikle de "Kurtuluşun Kapıları" adlı albümü (şehvetli ve keyifli sesi herkesi kayıtsız bırakmayacak);
- şarkıcı Hein Braat (performans tekniği büyülüyor ve yeteneğiyle sarsılıyor);
- şarkıcı Deva Premal (birçok yoga ustası, bu bilgiye katılmak isteyen herkesin hayatında bulunması gereken bir tür yoga müziği olduğunu kabul eder);
- müzikal düet "Mirabay Ceiba" ve onların albümü "Okyanus" (Kundalini Yoga geleneğinin ruhunu mükemmel bir şekilde yansıtır, iki kültürün aynı anda etkileşiminin sonucu olarak gösterilir: Hint ve Avrupalı).
Nişanlandığınız zamana ek olarak, zaman zaman bu müziği evde zaman zaman eklemeniz önerilir ve her milimetrik alanı hoş bir dinginlik ile dolduracaktır.
Çocuk yoga için müzik
Tabii ki, en genç izleyici yoga uygulamak için müzik, biraz farklıdır. Ve derslerin kendisi yetişkinlerde olduğu gibi yürütülmez: olgun insanlardan, olgun farkındalıktan, felsefenin kabulünden, kendisinin daha derinden çalışması gerekir. Çocuklar söz konusu olduğunda, sınıflar genellikle eğitimle ilgilenmelerine izin veren yarı-oyun şeklinde gerçekleşir. Bu bakımdan, bu aşamadaki müzik herhangi bir şey olabilir - eğer sadece çocukları sevseydi.
12 yaşın üstünde, daha ciddi seçeneklere geçebilirsiniz. Ancak, standart müzik her yaşta yapılacak, yoga sadece bundan faydalanacaktır: müziğin genç dinleyiciler tarafından beğenilmesi önemlidir. Dahası, önemli bir rol oynar: Çocukların çalışmalarında ilgisini çekmesine yardımcı olur ve aslında çocuğun küçük yaşlardan çok uyumlu bir şekilde gelişmesine izin verir.
Asanaların kemikleri, eklemleri, kasları, bağları güçlendirdiği bir sır değildir, bu da çocuğun vücudunun oldukça aktif bir şekilde geliştiği ve yaralanma tehlikesi olmadığı anlamına gelir. Ayrıca, sınıflar bebeğin kardiyovasküler, solunum, görsel ve hatta sinir sistemlerini geliştirir.
Yoga uygulamak, her çocuğun sadece fiziksel kabuğunu değil, aynı zamanda zihinsel bileşeni de geliştirmesi önemlidir. Birkaç ay sonra çocuğun kendini kontrol etme sanatında ustalaştığını ve kaprisli, istekli, huzursuz, agresif olmayı bıraktığını görmekten şaşıracaksınız.
Çocuğunuz zaten bir çocuğun seçeneği ile ilgileniyorsa, o zaman evde onunla birlikte yoga için müzik dinlenin, böylece bebek yavaş yavaş daha yetişkin bir versiyona alışır. Genellikle, çocuk olarak yoga uygulayanlar, buna ve yetişkinliğe girmeye devam ederler.