Hafif zehirlenme bile çok nahoş. Ve mide ve bağırsak hazımsızlığı yeterince güçlü ise, o zaman bir kişi sadece daha kötü hissetmekle kalmaz, aynı zamanda iştahı da kaybeder. Ancak, bir insan varlığını yitirdikten sonra, onun bedeni, kan ve hücrelere giren toksinleri yenilemek ve arındırmak için gerekli olan enerjiyi mahrum eder. Öte yandan zehirlenme için özel bir diyete ihtiyacınız var. Bu durumda ne yiyebiliyorsunuz ve ne yok, hepsini değil, bu çok önemli olsa da.
Zehirlendiğinizde Ne Yararlanabilirsiniz: Diyetin Temelleri
Sindirim sisteminin mide ve diğer organları acı çektikçe, gıda zehirlenmesi için diyet çalışmalarını aşırı yüklemeyecek kadar nazik olmalıdır. Ek olarak, bozunma ürünlerinin hızla uzaklaştırılmasını ve bağırsak yolunun mikroflorasının restorasyonunu desteklemelidir. Ana prensipleri şunlardır:
- Gıda yarı sıvı veya püre şeklinde olmalıdır;
- şekersiz daha saf su veya zayıf bitkisel çay içmek gerekir;
- Her iki ila üç saatte bir çok küçük porsiyonlar yemelisiniz;
- yiyecekler sıcak veya soğuk olmamalı, aksine ısınmalıdır;
- her durumda baharatlı baharatlar, bol tuz, turşu sebze, alkol, füme ürünler, sosis kullanamazsınız.
Hem zehirlenmelerde hem de bağırsak enfeksiyonlarında gösterilen diyet
Sıklıkla, kötü kaliteli yiyecekler nedeniyle bir mide bozukluğuna benzer bir durum, insanlar ve bağırsak enfeksiyonları nedeniyle yaşarlar. Bu durumda, aynı diyet gıda zehirlenmesinde olduğu gibi gösterilir. Ne yiyebilirsiniz: az miktarda tuz, hafif çorba, patates püresi ya da sadece ince et suyu, haşlanmış patates, patates püresi ve patates püresi, gül kalçaları ve yeşil çay, muz ve elmalar (patates püresi veya pişmiş patates) şeklinde viskoz lapası beyaz ekmek Ayrıca fermente süt ürünleri de gösterilmiştir, ancak zehirlendikten sonraki ilk günlerde onları yememek daha iyidir.