Gut için diyet, yalnızca proteinlerin değil, aynı zamanda yağların, karbonhidratların ve hatta yüksek şekerli gıdaların tedavide başarının anahtarıdır. Bu nedenle, menüyü lezzetli yemeklerle çeşitlendirmenize izin veren sıkı bir diyete uymanız gerekir.
Gut hastaları için diyet
Gut - eklem hastalığı, ürik asit tuzları birikmeye başladığında ortaya çıkar. Şiddetli ağrı ile kendini gösterir, daha çok geceleri, çoğunlukla ayak parmaklarını etkiler. Deri kırmızılaşır, eklemler kabarır, zayıflık devreye girer, ancak bu tip hastaları doğru şekilde seçilmiş bir diyetin yardımıyla gerçekten iyileştirir. Bu tuzların mevcut olduğu menü ürünlerinden dışarıda bırakmak gerekli, test edilmiş yöntemler zaten geliştirildi.
Gut için beslenme küçük porsiyonlar önerir, gün boyunca birkaç kez yemek gerekir. Gereksiz olarak - boşaltma günleri, sadece meyveleri veya sebzeleri yiyebiliyorsanız, çiğ veya pişmiş, tuzsuz. Belirli bir gün için bir tür yiyecek seçin. yasağı altında:
- turp, turp;
- kuzukulağı, ıspanak, kereviz;
- karnabahar;
- sosisler, füme ürünler;
- bezelye; herhangi bir fasulye;
- mantar.
Gut ile tedavi edici diyet, bu tür zorunlu ürünleri içerir:
- elma, erik, armut;
- greyfurt, muz;
- süt, az yağlı süzme peynir;
- kefir, yoğurtlar;
- yumurtadan yemekler,
- yonca;
- Tatlım, fındık.
Gut için Pevzner için Diyet 6
Bu hastalar için özel bir tedavi masası yüz yıl önce Profesör Pevzner tarafından geliştirilmiştir, buna "gut için diyet" denir. En az 2,5 litre su içilmesi gerektiğinde, süt, komposto, lor, meyve ve sebze boşaltma günleri yapılır. En katı şartlar - balık ve et ürünleri hakkında, sadece haşlanmış ve haftada sadece üç kez yenebilir. Günlük ücret: 170 gram balık veya 150 et. Bir gut saldırısı ile diyet listelenir:
- meyve ve meyveler;
- tahıllar;
- çorbalar - sadece sebze;
- süt ürünleri - az yağlı;
- şişman;
- günde bir yumurta;
- tatlım, pastil;
- zayıf çay;
- kompostolar, decoctions.
Gut için hipopurin diyeti
Gut için pürin diyeti, tuz ve pürin fazla oksalik asit içeren ürünleri yasaklamaktadır. Alkalinizasyonu gerçekleştiren maksimum ürün tüketmek gerekir: süt, meyve ve sebze. Ancak beslenmenin çeşitlendirilmesi gerekir, çünkü bu tür hastalar çok fazla yemek tavsiye edilmemesine rağmen aç olamazlar. Beslenme uzmanları bu menüye bir örnek verir:
- Sabah: süzme peynir, tereyağlı tost, vinaigrette, limonlu çay.
- Öğleden sonra: kızarmış yumurta, meyve suyu ile buğday.
- Sebze çorbası, lahana turşusu, fırında patates, et parçası ile atıştırmalık alabilirsiniz.
- Akşam: havuç pirzola veya güveç, süzme peynir, kissel.
- Geceleri bir yoğurt porsiyonu içilir.
Gut için karabuğday diyeti
Bacaklar üzerinde gut için diyet mutlaka vücut temizler, tuz kaldırır karabuğday içerir. Karabuğday yemek için çeşitli tarifler vardır.
Tarif # 1
maddeler:
- karabuğday kabuğu çıkarılmış tane - 1 bardak.
- kefir - litre.
hazırlık
- Karabuğday, akşam 3 bardak kaynar su dökün.
- Sabaha kadar battaniyeye sar.
- Bir ağız dolusu kefirle ye.
Tarif 2
maddeler:
- karabuğday - 50 gram;
- su - 100 gram.
hazırlık
- Yumru soğuk su ile dökün.
- Tuz, iyice karıştırın.
- Karabuğday su alıp gelene kadar bekleyin.
- 30 dakika kısık ateşte pişirin.
Gut için pirinç diyeti
Gübre ile tedavi edici diyetler, ürik asit gösteren ananas ve listede yer alır. Küçük bir sır: bu meyve bromelain buharlaşana kadar kesildikten hemen sonra yenmelidir. Hastalık ve pirinç tedavisi, diyet süt tozu içerir. Gut için optimal diyet nedir? Doktorlar şunu söylüyor: pirinç-elma, bir beslenme uzmanı Kempner tarafından geliştirildi. Bu bileşenlerin toksinlerden tamamen arındırıldığını, diyetin optimal süresinin beş günden fazla olmadığını iddia etti.
- 1 numaralı tarif. 75 gram pirinç tahıllarından şeker ve tuzsuz süt kashku üzerine kaynatın. Sabah ve akşam bölümlerini yiyin. Öğleden sonra elma yiyin - 250 gram kadar. Bir komposto yapabilirsin.
- 2 numaralı yemek tarifi. Bir bardak pirinç kaynatın, bir gün içinde yeyin, elma suyu ile yıkayın. 2-3 elma yemeye izin verildi. Böyle bir diyet üç güne kadar izin verilir.
Gut için Proteinsiz Diyet
Alevlenme döneminde gut için yiyecekler, et yemekleri ve deniz mahsullerini tamamen hariç tutmaktadır, sebze, süt ürünleri, süt ürünleri üzerine odaklanmak istenmektedir. Günde üç litre sıvıya kadar içilir. Böyle bir diyet doktoruna iki hafta boyunca tavsiyelerde bulunun. Gut alevlenmesi için diyet bir menü sağlar:
- Sabah: sebze salatası, haşlanmış yumurta, millet ile bir meyve turtası yapabilirsiniz.
- Tekrarlanan kahvaltıda sadece yabani gül suyu olacak.
- Öğleden sonra: süt eriştesi, öper.
- Taze meyve ile atıştırmalık yapabilirsiniz.
- Akşam: peynirli kekler, lahana, sebze, zayıf çay.
Gut için Japonca diyet
Birçok beslenme uzmanı Japon mutfağına dikkat etmeyi tavsiye ediyor, çünkü bu ülkenin sakinleri eklem hastalıklarından muzdarip değiller. Akut ataklarla bile ağrının belirgin bir şekilde hafifletildiği gut ve artmış idrar tuzu için uygulanan diyet, Japonların sevdiği ürünleri dikkate alarak tasarlanmıştır:
- Tofu peyniri;
- soya, soya sütü ve sos;
- yapraklı sebzeler.
Araştırmalar, soya fasulyesinin ürik asidi vücuttan hızlı bir şekilde çıkarmaya yardımcı olduğunu göstermiştir, birçok doktor böyle bir özelliği benimsemiştir. Bu ürün, bir insan üzerinde olumsuz bir etkisi olmayan bir çok proteine sahiptir. Soyadan, syrniki, güveç, et ve soslar yapın. Ana şey düzgünce pişirmektir. Soyayı 12 saat bekletmek için, yaklaşık 1.5 saat pişirin, suyun her 1.5'inde suyu boşaltın. Kontrol edildi: sürekli gözlemlemek durumunda gut için doğru beslenme, hastalığın kurtulmasına yardımcı olacaktır.