Çok uzun zaman önce, dükkanların raflarında ortaya çıktı, yengeç sopaları tüketiciler arasında hemen popülerlik kazandı. Ev kadınları yardımlarıyla çok sayıda farklı yemek yapabilirler. Ama herkes bilmiyor, yengeç çubuklarının üretimi doğal yengeç eti kullanmaz.
Yengeç çubuklarının bileşimi
Bu ürünün bileşimi genellikle aynıdır ve üretici kesinlikle bağımsızdır. Bunun temeli öğütülmüş et surimi . Buna ek olarak, yengeç çubuklarında tuz yengeç, şeker, içme suyu, sebze ve yumurta beyazı, arıtılmış nişasta ve bitkisel yağ bulunur. Birçok yemeğin bir parçası ve hoş bir tada sahiptirler, ancak burada faydaları hakkında oldukça nadiren duyulabilir. Balık pişirme sürecinde tüm mineralleri, yararlı yağları ve ürünü oluşturan vitaminler yok olur. Onlarda sadece balık proteini kalır. Soya proteini ve nişasta, boyalar, aromalar, kıvam arttırıcılar ve aroma arttırıcılar ilavesiyle yapılabilir. Bu kompozisyonla, bedene tam olarak faydası yoktur.
Yengeç gerçekten kalorik mi yapışıyor?
Diyete bağlı insanlar, esas olarak, yengeçte kaç kilokalori kaldığını merak ediyorlar. Ortalama olarak, 100 gram ürün için yengeç kalorisi içeriği 88 kcal'dir, bu da onları diyetle beslenmeye uygun hale getirir. C, B, A vitaminleri, çok miktarda protein ve birkaç karbonhidrat içerir. Bu nedenle, yengeç çubuklarında yeteri kadar kalori olmamasına rağmen, vücudu hızlı bir şekilde doyururlar.
Bir yengeç çubuğunun yaklaşık 25 gram ağırlığında olduğu düşünüldüğünde, 1 yengeç çubuğunun kalori içeriği 25 kcal değerini aşmayacaktır. Yengeç çubuklarının enerji değeri şöyledir: 6 gram protein, 1 gram yağ ve 10 gram karbonhidrat.
Yengeç çubuklarına dayalı diyet
Yengeç çubuklarına dayanan en popüler diyetlerden biri, sadece 4 gün süren bir diyettir. Diyet planı şu şekildedir: gün içerisinde bir litre kefir içmeniz ve 200 gram yengeç çubuğu yemelisiniz. Aynı zamanda kefir düşük kalorili olmalı ve yiyecek alımı her 2-3 saatte bir yapılmalıdır. Kalorilerle günde yaklaşık bir beslenme şeması sadece 450 üniteden oluşur ve normal diyet ile norm, günde 2000 kalori olduğundan, hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Böylece, diğer diyetlerde olduğu gibi, 2 litre durgun su içmek gerekir. Ayrıca şekersiz yeşil çay içebilirsiniz. Böyle bir diyet gözlemleyerek, 5 kilogramdan kurtulabilir ve vücudunuz birikmiş toksinlerden ve toksinlerden kurtulacaktır. Kalori ile, bu diyet düşük olarak kabul edilir. Bunun avantajı, hem kefir hem de doğal yengeç çubukları vücut için gerekli besleyici elementler içerdiğinden, vücudunuz sadece az miktarda kalori almakla kalmaz, aynı zamanda gerekli yararlı maddelerden de alır. Birçok kadına göre, bu diyet vücut tarafından kolayca tolere edilir.
Yengeç sopaları için zarar
Yengeç çubuklarının faydaları, zaten bulduğumuz gibi beklenmemelidir. Ve vücudumuza zarar verebilirler mi? Kaliteli yengeç çubukları tamamen zararsızdır, ancak vücutta yemek yeme kisvesi altında düşük kaliteli ürünler tüketirseniz, yararlı kimyasal bileşiklerden çok fazla olanı vücuda girecektir. Bu nedenle, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak istiyorsanız, sadece ünlü üreticilerin taze yengeç çubuklarını satın almanız gerekir. Bu durumda, bir vakum paketinde olmalılar. Bu durumda, düşük kalorili yengeç çubuklarının içeriği ve mükemmel tadı sadece size fayda sağlayacaktır.