Çok sayıda insan Lent'e bağlı. Bu sadece bir Hıristiyan geleneği değil, aynı zamanda sağlığı iyileştirmek ve kilo vermek için de büyük bir fırsat. Paskalyadan önce hızlı yemek sırasında nasıl yemek yemeniz önemlidir.
İlk kez bir kişi hızlı bir şekilde tahammül etmeye karar verdiyse, o zaman yavaş yavaş girmeniz tavsiye edilir, çünkü yemek yemenin keskin bir şekilde reddedilmesi sağlığınıza zarar verebilir. Önceden bazı yasak gıdaları dışarıda bırakmak en iyisidir, böylece sindirim sistemi kullanılır. Ayrıca, postada birkaç güç modu olduğunu da belirtmek gerekir.
Lent'in ilk haftasında nasıl yenilir?
Pazartesi günü, içme suyuyla yemek yemeyi tamamen bırakmanız gerekir. Kutsal su almak için kiliseye gidebilirsin. Hafta içi günlerde sadece bir kez yemek gereklidir ve hafta sonları iki kez yemek yemeye izin verilir: öğleden sonra ve akşam. Pazartesi, çarşamba ve cuma kuruluk günleridir, yani yiyecekler ısıl işlem yapılmamalı ve bitkisel yağın kullanılması yasaktır. Oruçta nasıl yemek yemesi gerektiğiyle ilgili olarak, kuru yemek menüsünün çiğ sebze, lahana turşusu ve ev yapımı müstahzarların salatalarından oluşması gerektiğini belirtmek gerekir. Meyveli salatalar hazırlamak, fındık ve kuru üzüm eklenmek mümkündür ve bunlar balla doldurulabilir. Salı, perşembe ve haftasonunda sıcak yiyecekleri yiyebilirsiniz, ancak yağ hala yasağın altındadır. Hafta sonları kareler daha uzundur, çünkü yakıt ikmali ve yemek pişirmek için bitkisel yağ kullanabilirsiniz ve isterseniz bir kadeh şarap içebilirsiniz.
Oruç tutmanın ilk haftasında nasıl yemek yemesi gerektiği, bazı önemli noktalardan bahsetmeye değer. Cuma günü, pişirmek, kutlamak ve aynı zamanda bal ile tatlandırılmış, kolza ile kaynatılmış buğday yemek önemlidir. Cumartesi, Krep haftasını hatırlamak ve yağsız yağ kullanarak taze krep hazırlamak gelenekseldir.